男人最怕的就是呈现阴茎勃起困难的状况，局部中年人会开始抉择各种配方或许中药来到达补肾壮阳的成效，俗话说是药三分毒，如果乱运用药物或许保健品的话，会对身材带来挫伤，其实可以经过按摩的方式来放羊。
如何经过按摩来进步性能力呢？
1、对阴茎部位按摩
先把两个手掌搓热来夹住阴茎，要显露阴茎头，而后缓缓的加力来回搓200下左右，在操作的进程中不能憋气。如果有发生射精觉得时，应该用一手来握住阴茎，另一手的中指和食指，从输精管的根部来减压会阴穴，同时也要做好收腹提肛的静止，就好像憋大便普通，运用意念来管制，等到射精的欲望齐全消逝之后，而后再侧卧着休息。
2、对睾丸和涌泉穴进行按摩
男人盘腿坐在凳子上，双手搓热之后，运用两手来紧握脚面，大拇指脚跟的部位对踝关节到三阴交部位来来回回的按摩30次左右，而后再运用左右手对涌泉穴进行按摩，涌泉穴在足底前1/3的部位凸起的部位。用双手的中指和食指别离托住睾丸，而后运用大拇指在上面按压左右揉捏50次左右，始终让部分呈现酸胀为止。
3、按摩肛门部位
要把一只手放在会阴穴，会阴穴在阴茎根部到肛门的两头部位，另一只手要放在曲骨穴，曲骨穴在耻骨结合上缘两头的部位，而后使劲的来摩擦睾丸阴茎100下左右，而后再换另一只手。开始要注意力度的轻柔，而后缓缓的加力，同时也要坚持呼吸自然，全身抓紧，不能过于浮躁。
4、按摩劳宫穴
要把一个手掌放在劳宫穴，另一个手来握住阴茎，让龟头外露，要使劲的高低左右提100次，在做的时分全身要抓紧，不能有太多的邪念。经过对性器官进行按摩，可能补髓、填精补肾，让男人的精神变得愈加充分，可能辅佐医治阳痿早泄，滑精，失眠健忘以及腰膝酸软，尿频等。
温馨提示
每天晚上睡觉前可以对相干的穴位进行按摩，按摩前后不能喝冷水，也不能喝浓茶，做好身材的保暖，另外在按摩的时分也不能让小肚子受凉，免得产生腹泻，刚开始按摩的时分让部分呈现酸胀感为度，不能过于使劲，不然会带来副作用。
