多数的男性朋友都希望自己的阴茎可以粗大，但有较多的男性因为阴茎短小而困扰，而且给性生活方面带来了困扰和不便，而阴茎增粗的方法较大，可以通过食疗来达到增粗阴茎的目的，各位男性朋友需要清楚的了解一些相关的知识，来看看阴茎增粗食疗方法有哪些呢?
1、阴茎增粗的食疗办法较多，有较多的食物可以达到增粗男性的阴茎，比如南瓜子，男性到了40岁以后，多数男性会有阳痿等问题出现，而南瓜子对于男性补身体是非常重要的，而且南瓜子很容易买到，男性朋友食用一些男瓜子可以令阴茎增粗，从而让男性远离了阴茎问题的困扰。
2、海鲜能起到增强性能力的作用，而男性的精液当中含有大量的锌，当体内的锌发生不足的时候，就会影响到精虫的数目还有品质，而海鲜类的蚝、虾、蟹，含锌量最为丰富，男性朋友可以多食用一些，另外蚝因为富含糖原或者是牛磺酸，可以提升肝脏功能，起到滋养强身的功效。
2、胡萝卜也是较为不错的选择，胡萝卜素会在人体内部变化成为维生素A，有效提升身体的抵抗力，还可以抑制引起细胞恶化的活性氧等，男性阴茎会被病菌感染，为此可以食用一些胡萝卜，减轻男性朋友阴茎的问题。
4、西红柿是生活中常见的蔬菜，西红柿的酸味可以有效促进胃液的分泌，还可以帮助消化蛋白质，而且丰富的维生素C可以结合细胞间的关系，从而制造出较多的骨胶原，可以强健血管，且矿物质以钾的含量最高，利于血液循环，可以刺激到男性阴茎的生长，增大男性的阴茎。
男性朋友需要时刻关注自己阴茎的健康，在了解这些知识之后，清楚的认识到了阴茎增粗食疗方法有哪些了，生活当中需要多注意自己的饮食，不可以酗酒，食用一些清淡的食物，还要注意性生活方面要健康洁净。
