什么样的床垫最健康最舒适

什么样的床垫最健康最舒适

床垫是现在很多人都比较重视的问题,睡眠质量是很重要的,在选择床垫上当然要慎重。首先,看好床垫的品牌,其次心里要有个预算,然后去实体店试睡,假如超过预算了就去旗舰店找符合心里预期和配置的床垫进行购买。

什么样的床垫最健康最舒适

选择床垫的标准不能一概而论。您应该考虑年龄、职业、体重等诸多方面,以便选择最适合您身体的床垫。

对于婴幼儿来说,床垫的透气性非常重要。新生儿的骨骼非常柔软,70% 的时间都在床上度过。一张好的床垫可以帮助他们的骨骼健康成长,所以年轻的父母选择一个优质的婴儿床垫是非常明智的。选择婴幼儿床垫时,无论何种材质,床垫边缘都必须有气孔,选择海绵床垫时,要保证其高密度。

青少年床垫应该有颈部支撑。青少年正处于身体发育阶段,身体具有很大的可塑性。尤其在此期间,更要注重对颈椎的保护。床垫的硬度因人而异。太硬或太软都可能破坏脊椎的生理曲度。根据您的体重和体型选择床垫绝对没有错。合适的床垫可以保护颈椎,促进发育。

上班族在选择床垫时更注意恬静度。上班族工作压力大,常常有熬夜、失眠的现象。因此,恬静的床垫可以保证充足的睡眠。现在市面上有一款记忆棉床垫,可以分解吸收人体压力,根据人体温度改变身体硬度,精准塑造身体轮廓,带来无压力的贴合感,同时给予身体有效的支撑,上班的家人可以选择这种材质的床垫。

老年人不宜选择太软的床垫。老年人轻易出现骨质疏松、腰肌劳损、腰腿酸痛等问题,不适合睡软床。一般来说,有心脏病的老人睡硬床比较好,但是脊柱畸形的老人不能睡硬床。睡觉的详细床垫取决于他们自己的条件。

挑选床垫最重要的四点是啥

1、支撑性

支撑性是最重要的指标,因为它关系到我们脊柱的健康。睡在床垫上时,脊柱的状态很重要。值得一提的是,支撑性≠硬床垫。理想情况下,我们的睡眠脊柱与我们的站立脊柱具有相同的自然 S 形。支撑性较好的床垫可以根据人的生理曲线产生不同的支撑力,减轻肩部和臀部的压力,同时使人体腰部等凹陷部位也能得到合适的支撑力度。因此,太软或太硬的床对身体都不好,太软意味着支撑不足,整个身体下陷,脊椎处于变外形态。过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压,轻易酸疼。

很多人在选购床垫时,会用肘部或直接坐着来判定床垫的支撑力。但设计师特殊指出,这些购买方式都是错误的。准确的方法是整个人躺下,并确保整个身体都在床垫上,以感受床垫的受力点和硬度。

2、贴合度

贴合度好的床垫,躺上去会有包裹感,床垫贴合身型,缓解压力,体感非常恬静。

3、透气性

床垫的透气性取决于材料和结果。也就是说,支撑层和表面填充层使用的材料不同,会导致床垫的透气性不同。透气性差的床垫越睡越热,皮肤无法呼吸,轻易引发各种皮肤病。床垫支撑材料一般是弹簧、乳胶或泡沫。市面上最流行的是独立袋装弹簧秤结构,填充层采用乳胶或泡沫材料。在透气性的排名中,乳胶是最好的,因为乳胶的分子解构比较大。设计师强调,良好的通风可以保证健康的睡眠环境,这在相对潮湿的广东地区尤为重要。

4、抗干扰性

抗干扰性,假如翻身时整床震惊,影响另一半的睡眠,则抗干扰差;假如你翻身,除了你睡觉的地方,其余的床都不会移动,抗干扰性强。为了彻底解决干扰问题,有些卧室使用了这种“分离”的床垫。这样,对于睡眠浅的人来说,即使另一半翻身起床,也不会受到打搅。

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