女性乳房护理保健 预防乳腺癌的健康美胸术

穿稳固的胸罩

胸罩对于女性来说不仅可以起到一个美观、防下垂、定形等的作用,更重要的作用是可以防止乳房神经受到更进一步的刺激,为你消除不适,但是长期佩戴会出现适得其反的效果,每天佩戴不宜超过8小时,夜间睡觉的时候也不宜佩戴,所以回到家中后最好脱下,让乳房恢复到最舒适的状态。

蓖麻油敷胸

蓖麻油敷胸对乳房有种意想不到的神奇效果,因为其里面含有一种物质可以提升T11淋巴细胞功能,可以加速感染后的恢复,帮助你去除疼痛感,只要将棉布折成四层,将蓖麻油滴在上面待侵透,将棉布敷在胸上,再盖一层保鲜膜,敷个热水袋在上面,大约一个小时即可。

远离咖啡、药物

经过临床的实验,发现经常饮用咖啡与滥用药物的女性,很大一部分会出现乳房的不适,而当她们戒除后,这些不适的症状就有着明显的改善,由于咖啡里面含有咖啡因,是一种令人上瘾的物质,对身体机能更是造成危害,而乱用药物危及肝肾的健康,对身体有着重大的危害,并不仅仅只是对乳房有伤害哦!

自我按摩

为了保持乳房的健康,预防疾病发生,女生在洗澡的时候对自己的乳房进行按摩是必须做的事情,大约一个星期自我按摩一次,使用手指肚,从乳房最外面开始用画小圈的方法一直到乳头,如果发现问题要马上就医生,以确保在最快的时间内解决问题。

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