皮肤泛红就是敏感肌吗？请问你是否有这样的疑问，其实也有可能是酒糟肌、皮肤发炎或者是皮肤病，可千万别混为一谈。肌肤泛红主要的原因是肌肤的保护屏障受损，容易受刺激才会导致，那么到底该如何保养，修复受损的肌肤呢?下面来揭开泛红真相，理清面部泛红原因，并分享泛红急救方法。
剖析脸部泛红6大根本原因
1、紫外线照射。造成血管扩张，使脸部出现泛红灼热的现象。
2、肌肤严重缺水。平时补水保湿没有做到位，肌肤保水能力下降，会减弱肌肤的防御力，皮肤受刺激就容易敏感泛红。
3、过度清洁。过度去角质或者使用清洁类的洗面奶，用太热的水洗脸都会破坏肌肤的皮脂膜和角质层，导致水分流失严重，屏障受损，导致病菌侵入皮肤，让皮肤变得敏感。
4、错误保养。使用了含有酒精、防腐剂、酸类等成分的护肤品，皮肤不耐受导致血管扩张，受刺激后就会明显泛红。
5、不良的生活习惯。包括熬夜、心里压力大、饮食高糖多油等等导致内分泌失调，使皮肤抵抗力下降，变得脆弱敏感。
皮肤泛红急救方法，修复你的敏感肌
温和清洁，减少刺激
平时只需清洁早晚各一次，并选择含氨基酸的温和配方洗面乳，要格外注意手法，轻轻画圈即可，力度太大反而会造成肌肤受伤。若皮肤处于敏感状态，建议使用冷水冲洗，减少对皮肤的刺激。
精简保养，注重保湿修复
简化护肤步骤，建议一次使用不超过3种的温和性质保养品，减少肌肤负担。敏弱肌的保养追求维稳，选择有保湿及修复功效的产品，补充保湿剂滋养肌肤，修护受损屏障，增强肌肤的抗敏功能。
做足防晒，小心紫外线
无论四季阴晴，敏感肌要特别做好防晒保护，若长时间待在户外，防晒产品必须选择防晒系数高、SPF50以上的物理防晒，且每2小时要补涂一次，待在室内则选用SPF30以上的防晒产品，多利用遮蔽物躲避紫外线，避免使用刺激性较强的化学性防晒产品，容易导致过敏，建议再搭配硬防晒措施，多重防护下阻隔紫外线的侵害。
饮食及生活习惯调整
维持规律作息，多喝水、吃抗氧化食物及蔬菜水果，了解自己的过敏原，避免接触，如灰尘、奶类、海鲜等，并养成运动的习惯，加速血液循环，最后做好压力管理，保持好心情，健康身心有效提升自身免疫力。
